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职场观察
在水头职场效率第一
2012-11-06 / 作者:wenzhang
很多职场人都会觉得时间不够用,只有一双手一个脑袋,可是事情却源源不断的滚来。每次到下班时都还有一大堆工作没做完。领导又像催命一样地催,就只能在抱怨中加班加点。其实都是由于工作没有效率,那么如何提高工作效率呢? 一、要有时间观念 职场人上班都是要踩着点,不愿早一点上班,就算早到也不会开始工作,一定要都等到上班时间到了,才…
职场应酬要注意健康
2012-11-03 / 作者:wenzhang
在职场免不了应酬,因为应酬交际能够联络感情,促进工作的进程。但是因为应酬引发的疾病越来越多,高血压、酒精肝、胃出血、糖尿病等,让职场人深受其害。所以职场人在应酬时一定要兼顾身体健康。千万不要让应酬成为健康的“绊脚石”。 如何能保证应酬健康两不误呢?。 饮食要清淡,适当控制荤食的摄入 首先应尽量少吃一点,选择油脂食…
水头职场薪酬由能力决定
2012-10-30 / 作者:wenzhang
现如今的社会比较现实,什么都是钱,评价一个人是否有前途,也是看你赚的钱多不多。很多父母也会拿自己的子女与别人作比较,同一年毕业,别人的工资多少,你的工资多少。其实工资从某个方面确实能反映一个人的价值。 一般而言,薪资是由专业知识、经营管理能力、工作业绩以及资历决定的。其中专业知识相对比较稳定,专业知识主要是自己在学校所…
水头职场人应学会给自己减压
2012-10-29 / 作者:wenzhang
压力每个人都有,来自家庭、工作、学习的都有。尤其是职场人,升迁、加薪的烦恼,与同事领导相处的困难,跳槽的担忧,裁员的危险等等,压力如果不及时缓解,就像琴弦绷得太紧,总有一天会断的,所以水头职场人要学会给自己减压。 自我疏导 压力可以是自己给自己施加,也可以来源于外界,当你对一件事感到有压力说明你对这件事比较在意,精力都…
水头人才要懂得克服职场倦怠感 ,找回工作热情
2012-10-26 / 作者:wenzhang
很多职场中人上班没精神,对工作感到厌烦,抱怨不断,星期一就盼着星期六?每天早上起床恨不得撒个小谎不去上班,哪怕生病也好。这些都是职场倦怠感。 职场倦怠感主要症状 1.工作效率低下,注意力不集中。以前一小时能干完的活,现在磨磨蹭蹭花三小时还没干完。 2.健康状况不如以前,经常会出现头痛、胃痛、肌肉酸痛等一些…
职场上班族可吃零食能消除疲劳
2012-10-25 / 作者:wenzhang
合理安排吃零食的时间 两餐之间,上午九、十点钟和下午三、四点钟,离正餐时间已有2个多小时。如果能够让他们适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,也不会出现影响正餐进食的情况。 要选择有营养的食品 要选择富有营养的食品作为零食,各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低,不宜长期作零食。 供给能量…
应届毕业生在水头求职时简历与面试需要注意的几点
2012-10-22 / 作者:wenzhang
用人单位了解求职者是通过简历与面试,所以求职要在简历与面试上多花时间,了解用人单位关注哪些方面,并了解岗位需求。 第一、职业形象不可或缺 虽然不赞同以貌取人,但是一个人的职业形象很重要,一些用人单位筛选简历时只是看看照片就决定你是否有面试机会。所以求职者不要忽视形象的重要性。 简历上应该简洁、不需要太花哨,不要过度的包…
水头职场人如何克服职场中的低落情绪
2012-10-19 / 作者:wenzhang
职场人在职场上总会因为工作上没有进展,没有业绩,无法突破自己,或者每天的工作重复无聊,让自己产生低落情绪,工作没有热情,心情烦躁,诸多抱怨。这样不仅影响工作还会影响生活。所以水头职场人一定要懂得如何调节低落情绪。 改变工作方式 虽然我们每天的工作任务可能都一样,但是同样的事情可以用不同方法来做,或者可以在排序上有所…
水头人才如何保持职场健康生活
2012-10-18 / 作者:wenzhang
职场人生活在竞争激烈的职场中,压力过大,造成职场人都存在着亚健康,尤其是心理健康受到影响。心理健康主要包括:智力正常和灵敏、情绪正常和稳定、意志坚强和自制、行为协调和自然、人际关系良好、对外界反应适度。心理健康其实是一个动态的调适过程,不可能有一个静止的理想标准,许多人都是处于健康与不健康的边缘状态。因此,我们要经常审视…
水头职场新人还不够成熟
2012-10-17 / 作者:wenzhang
职场有职场的生存之道,但是大多职场新人对职场中的各种生存规则知道的都不多。水头职场新人存在着一些“不成熟”的表现。而这些不成熟的表现也或多或少地影响着他们在职场中的发展。 一、只会埋头苦干 职场新人都比较务实,觉得认真做好本职工作,就是对工作最好的交代,所以每天默默无闻,埋头苦干。但是这种人在职场上是得不到什么…
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