如何克服面试紧张心理
面试中很多求职者都会过度紧张导致面试失败。曾经面试过几位求职者，在来电咨询职位时，感觉沟通能力还不错，可一到面试环节，就出现语无伦次、答非所问、或者问一答一等现象 。
面试中大多数人会产生紧张心理，只不过有的人害怕的念头一闪而过，有的人却无法让自己摆脱消极的自我暗示；有的人心里的鼓点声音敲得轻一点，有的人会敲得自己的耳膜产生共震而已。其实，面试中真正吓到你的不是HR，也不是面试这件事情，而是你自己！
那么求职者该如何克服面试紧张心理呢？
首先，面试前应做好充分准备
1、提前查阅要应聘公司网站上的资料，对该公司的文化、价值观、 目标、发展前景和现状做一些基本的了解。
2、提前了解该公司对你应聘职位的期望、要求和条件，同时整理出自己的学识、能力、个性等哪些方面是符合这些要求的，以便在面试的时候，可以有针对性地突显自己的优点。
3、提前查阅或电话询问该公司的具体地址，交通路线，以免因为不熟悉道路而迟到。迟到是面试大忌，会让你更加紧张。
4、穿着得体、干净整洁，自己穿着舒服，而且要大方得体，适合场合。你的衣着合适会让你整个人都自信起来，如果适当地漂亮（帅 气）一下，会使你的自信心增强。不过，千万记住，衣着不要太花俏，以免别人注意了你的衣着而忽略了你本身。
5、提前5-10分钟到达该公司，在做好自我放松和准备，观察该公司的各个细节，也可以和接待人员简单交流、建立关系和了解资讯。
其次，面试前自我心态调节
1、通过调整你的肢体来调节你的心情
放松和活动你的双手，手势要自然，试着把一只手轻轻地放在另一只手上，双臂自然放松，不 要紧紧握着或者捏来捏去来增强自己的害怕心理。记得抬首挺胸、肩膀外扩会带给你自信的感觉，可以多做几次，并保持。当然，下巴不要因此过于上扬，要内收，并保持微笑。
2、焦点在自己 别去管其他选手
有时选手们表现得出色，会给你带来一定的心理压力 ，怎么办？要想：“有可能我会比他们发挥得还出色，就算他们实力，比我强，只要我自信地发挥水平，争取最好的表现。”千万别让其他人干扰你，别人好是别人的事，你要做的只是自己的好，何必管别人呢？
石材求职者想要让自己面试中不紧张，最重要的是做好充分准备后 、告诉自己：我一定行！积极的预期能够带给你积极的情绪，也会带给你好的结果。而那些还没有上场就开始否定自己的人往往只会越想越糟，而最后导致以失败告终，因为经常预期自己的表现是失败的人，结果也往往和自己担心的一样。
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