在求职过程中每个人都会遇到挫折，简历发出去没有回音、面试时被面试官刁难、或者因为自己过于紧张面试导致表现不好、面试后一直没有收到录取通知。一直处于失业状态，难免会让人心情焦虑。但是求职者一定不能被这么点小挫折就打败，一定要勇于克服求职过程中的挫折。

    1、挫折并不可怕

    挫折的产生既是必然也是偶然。人的一生，总是或多或少或轻或重地遇见各种不同的挫折。说其偶然，即在人生路途中，每个人可能遇到什么样的挫折，什么时候发生是很预料的。所以在遇到挫折的时候不要怨天尤人，认为自己不幸运，老天对自己不公等，因为挫折时每个人都会经历的，并不是只有你一个人。而且挫折能够锻炼人的意志力，让人变得更坚强。

2、为什么你会遭遇挫折

在求职中遇到挫折就要想想为什么自己找不到工作，问题出在哪里？时简历有问题，还是面试环节哪里表现不好？如果是因为简历发出去没有回音，那就要想想为什么简历收不到面试通知，肯定是简历还存在一些问题，还是自己投递方式不正确，积极去寻找自己失败的原因，并想出补救方法，这样才能从挫折中走出来。

    3、如何战胜求职挫折

遇到挫折会影响人的情绪，所以可以先暂时抛开这些问题，找一些轻松的事情去做，比如你可以将自己的转移力从招聘网站转移到某部喜剧片，或者励志片，让自己从挫折的情绪中走出来，等到自己心情平复后，鼓足勇气再去想办法解决问题。

遇到挫折也可以找朋友帮忙，诉苦、或者征求朋友的意见，看看自己怎样才能从求职的挫折中，找到获得成功办法，早日找到满意的工作。

4、增强自己的意志力

在事情发生前就要做好最坏的准备，这样在真正面对挫折的时候，心理承受力就会更强。对待事情要保持平和的心态，在做这件事的时候就尽自己最大的努力，而事后就不要期望太高，希望越大失望也会越大。

5、用积极的心态去面对挫折

在面试失败后，不用过于沮丧，要相信只要经历过就是一种收获，从失败中招原因，才能为成功积累经验。只有保持这种积极的心态，才能了解到自己存在的不足，才能呢个不断完善自己，最终获得面试官的认可，收获一份好工作。